羽毛球是一项国民运动，非常简单，上手快，而且也可以运动瘦身。打羽毛球需要有球拍和羽毛球，羽毛球拍面是由很多条线横纵向交织成网状的，它的松紧是可以选择的，一般看的是磅数这个单位，在球拍上就能看得见，那么羽毛球拍磅数具体怎么选呢？

　　羽毛球拍的线的松紧度通常以“磅数”为单位（球拍上有标记），并且必须根据个人手腕的爆发力和强度来确定。 通常分为低磅（20以下），中低磅（20-23），中磅（23-25），中高磅（25-27）和高磅（28以上）。

　　低磅数的球拍的线是松散的，击球时很明显球在球拍的表面上有停留时间，并且不能很好地控制球的方向。 高磅球拍非常专业，只有专业运动员才能很好地处理它们。 因此，对于不常运动的女性，建议20磅就足够了；对于初学者来说建议20到23磅就足够了，对于中级技能的锻炼者则为23到25磅就足够了。新手，在选择羽毛球拍的磅数时，可以慢慢地从低到中，然后再到高，不要一开始就高磅，很容易伤到手腕。 

　　羽毛球拍的磅数逐渐增加，弹性未必会更好。 在球拍上，磅数是衡量张力的单位之一，也就是球拍在线床上球线的拉线强度，或者是线床的松紧紧度。 磅数高低直接影响出球的效果。 简而言之，磅数越高，线床越紧，击球感就越硬。

　　常规的羽毛球拍线最佳的弹性点是20磅左右，所以新手球拍多数默认的是20磅左右磅数的。

　　1、不用的羽毛球拍最好平放或直立放置在地面上。 请勿将其重叠并斜放在地面上，因为这会影响球拍的垂直度。 如果可以，最好悬挂它，同样重要的是不要被外界环境所挤压。

　　2、喜欢出手汗的朋友，建议每月或两个月更换一次吸汗带。 每次打完球后，最好将球拍拿出来放在通风处，让球把自然干燥。

　　3、注意经常检查羽线。 如果有严重的绒毛或裂纹，请及时更换。 不要等待羽毛线断开。 如果线断了，最好立即切断线，以防止球拍框架因受力不均匀而变形。

　　4、要调整击球姿势，请尝试使每个球都击中球拍的最佳区域。 如果球碰到球拍的框架，并且挥杆力很大，也很容易被打断。